Si vous avez déjà utilisé un remède naturel contre la toux, je parie que le trio gingembre-citron-miel ne vous est pas inconnu. Celui que je vous propose aujourd’hui est aussi un trio et il est cétogène!!! car le miel est remplacé par…vous avez surement deviné…le beurre, eh oui! C’est un remède assez efficace contre la toux sèche, grasse, irritation, mal de gorge, etc… Il est très facile à faire, prends très peu de temps et qui plus est a bon goût, mais surtout, il n’y a pas besoin d’être malade pour en faire, j’en fais souvent en guise de dessert 🙂
Etant un remède maison, il n’y a pas vraiment de proportion, vous pouvez faire comme vous voulez. Mettre plus de citron si vous aimez le citron, plus de gingembre ou beurre, selon vos envies.
Je donne ici la proportion que j’utilise.
Pour 1 personne :
Il vous faut
- 20g de gingembre frais,
- Jus d’un 1/2 citron,
- 20 g de beurre,
- Quelques gouttes de stévia liquide (facultatif).
Préparation
Epluchez et lavez le gingembre, râpez-le directement dans un bol, ajoutez le jus de citron et le beurre. Faites fondre le tout au micro-ondes ou au bain-marie, ajoutez la stévia (mais sans c’est déjà très bon) et c’est prêt.
Je ne presse pas le gingembre, je le mange en entier mais si vous n’aimez pas, ne prenez que le jus.
Il est possible également de l’ajouter à une tisane ou juste de l’eau chaude et boire.
