Pour la recette Il vous faut : Préparation : Faites fondre très doucement au bain marie le saindoux et laissez un peu refroidir. Dans un bol, mettez le jaune d’œuf. Ajoutez la moutarde, le sel, et une cuillère à café de saindoux fondu. Mélangez avec la cuillère. Avec un fouet ou batteuse électrique (c’est plus …
Beurre de noix de coco
Pour 250g de beurre de coco Il vous faut : Préparation : Versez la noix de coco dans le mixeur avec l’huile de coco et mixez le tout jusqu’à obtention d’une consistance homogène, en faisant une pause de temps en temps pour ne pas chauffer la machine. Transvasez-le dans un bocal, et conservez à température …
Beurre au caviar
Il vous faut : Préparation : Sortez le beurre du frigidaire, mettez-le dans un bol et laissez ramollir. Sortez quelques minutes avant le caviar pour le mettre à température ambiante. Ecrasez le caviar dans un pilon, mettez-le dans une passoire et au dessus du bol avec le beurre (ça permet de l’écrasez encore plus), et …
Remède cétogène contre la toux
Pour 1 personne : Il vous faut Préparation Epluchez et lavez le gingembre, râpez-le directement dans un bol, ajoutez le jus de citron et le beurre. Faites fondre le tout au micro-ondes ou au bain-marie, ajoutez la stévia (mais sans c’est déjà très bon) et c’est prêt.
Crème MCT Ghee-Coco
Pour environ 330 g de crème Il vous faut Préparation Versez les 30 g de gomme d’acacia dans l’eau frémissante (il est impératif que l’eau soit très chaude), mélangez (la poudre va s’agglomérer mais c’est normal, laissez quelques instants et elle finira par fondre). Dans un bol (si vous utilisez un mixeur plongeant, sinon mettez …
Beurre à la vanille de Madagascar
Il vous faut : Il vous faut : Préparation : Coupez les gousses de vanille en petit morceaux. Dans un mixeur ou un moulin à café, mixez la cassonade avec les gousses de vanille jusqu’à obtenir une poudre fine. Mettez dans un bol le beurre préalablement ramolli, ajoutez la cassonade vanillée. Mélangez jusqu’à ce que …
Kimchi keto à ma façon
Pour la recette Il vous faut : Préparation : Séparez en 4 le chou chinois, coupez chaque pièce encore en 4 dans le sens de la largeur. Lavez le tout et mettez dans une bassine, ajoutez le sel, mélangez bien quelques instants pour que le chou soit bien imprégné. Versez suffisamment d’eau pour immerger entièrement …
Recettes pour les fêtes à télécharger
Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas et, qui dit fêtes de fin d’années dit repas en famille ou ami(e)s. Dans les repas que je passe avec ma famille, dont je suis la seule à pratiquer la diète cétogène, je me creuse toujours la tête à trouver un dessert que je pourrais manger …
Comment faire de la poudre de noix de macadamia ?
Les noix de macadamia étant très chères il vaut mieux les rentabiliser au maximum. Outre de les manger telles quelles (natures, grillées, salées ou pas), en faire du beurre (qui est à mon avis, meilleur que le beurre de cacahouète), on peut aussi les réduire en poudre pour en faire de la farine. Et on …
2 recettes kétos pour les fêtes
Pour 2 personnes Il vous faut : Préparation : Faites cuire les morceaux de céleri rave avec le lait de coco. Dans une casserole, faites fondre 30 g de beurre, ajoutez le curcuma et mélangez. Ajoutez les morceaux de céleri rave, assaisonnez. Mixez le tout. Dans une poêle chaude avec le reste de beurre, faites …