Pour 12 parts Il vous faut : Préparation : Coupez grossièrement le potimarron (vous pouvez garder la peau) et faites bouillir, laissez refroidir et écrasez avec une fourchette ou un mixeur pour le réduire en purée, mettez de côté. Dans un bol, battez les œufs et l’erythritol jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le …
Pour 12 parts : Il vous faut : Préparation : Faites fondre le beurre. Dans un bol, cassez les œufs et battez les jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le beurre et le kefir, mélangez bien. Ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez à nouveau. Versez le tout dans un moule beurré et …
J’avais à cœur de faire cet article qui pourra peut être aider quelques personnes à établir leur menu de la journée. J’ai établi 3 exemples pour différentes situations : le 1er pour un menu classique, le 2e pour ceux qui n’ont pas trop le temps de prendre un petit déjeuner, le 3e un peu plus …
