Une recette facile, rapide avec peu d'ingrédients pour le petit déjeuner des gens pressés, d'autant plus que préparé la veille, il est encore meilleur.
Type de plat Breakfast
Cuisine Cétogène
Temps de préparation 5 minutesminutes
Temps de cuisson 2 minutesminutes
Servings 1personnes
Ingrédients
25gde beurre
20gde crème fraîche
1oeuf
10gde farine de coco
1/2c.à café de bicarbonateou levure,
75de lardonsfumés ou pas,
1c.à soupe de ciboulette ciselée.
Instructions
Faites revenir les lardons dans une poêle et laissez de côté.
Dans un bol (ou autre récipient allant au micro-ondes) faites fondre le beurre, ajoutez la crème fraiche et mélangez.
Ajoutez l'œuf et mélangez à nouveau, ensuite la farine de coco et la bicarbonate, mélangez à chaque ajout.
Mettez les lardons, la ciboulette ciselée.
Faites cuire environ 1mn50 au micro-onde (en ajoutant quelques secondes selon la cuisson voulue).