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Gratin de saumon et fruits de mer

Type de plat déjeuner, dîner
Cuisine Cétogène
Portions 4 personnes

Ingrédients

  • 500 g de saumon (frais),
  • 500 g de mélange de fruits de mer (surgelés),
  • 250 g de crème de coco ou crème fraîche,
  • 2 à 3 c.à.s de levure de bière ou 50 g de parmesan en poudre,
  • 3 à 4 c.à.s d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen
  • Sel, poivre et autres épices au choix.

Instructions

  • Préchauffez le four à 210°C.
  • Faites revenir les fruits de mer dans une poêle et laissez s'évaporer l'eau qui en sortira.
  • Pendant ce temps, retirez la peau des saumons et coupez-les grossièrement, ajoute-les dans la poêle à fruits de mer.
  • Versez l'huile d'olive et ajoutez l'oignon émincé. Mélangez le tout et ajoutez à la fin la crème.
  • Laissez cuire quelques minutes et transvasez dans un plat à gratin.
  • Saupoudrez de levure de bière (ou parmesan) et enfournez jusqu'à ce que le dessus soit gratiné.