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Recettes au Konjac Recettes kéto Recettes salées

Riz de konjac au lait de coco et crevettes séchées

Pour une personnes Il vous faut :   Préparation : Selon la marque que vous achetez, rincez (ou pas) le riz de konjac et mettez de côté. Ciselez la ou les tige(s) d’oignon vert et réservez les feuilles pour la fin. Posez une casserole (à bord haut de préférence) sur feu normal, versez l’huile. Dès …

Gâteaux Kéto Recettes kéto recettes sucrées

Gâteau keto tout coco

Pour 6 à 8 personnes Il vous faut : Préparation : Séparez les blancs d’œufs des jaunes. Fouettez les jaunes d’œufs avec l’erythritol jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez les ingrédients suivants dans l’ordre en mélangeant à chaque ajout : huile de coco, farine de coco et la levure chimique, lait de coco, coco …

Recettes au Konjac Recettes kéto Recettes salées

Riz de konjac au lait de coco

Pour 1 à 2 personnes  Il vous faut : Préparation : Rincez et faites bouillir le riz de konjac (comme écrit sur l’emballage) et mettez de côté. Versez le lait de coco dans une casserole à bord haut (pour éviter les éclaboussures). Ajoutez le curcuma, mélangez et mettez sur feu normal. A ébullition, versez le …

Plats Recettes kéto Recettes salées

Purée de chou-fleur au lait de coco

Pour changer un peu de la purée classique de pomme de terre, voici une autre recette, avec ma petite touche personnelle, qui pourrait plaire aux adeptes du chou fleur. C’est une recette qui convient parfaitement à la diète cétogène ou low carb. Pour 2 personnes : Il vous faut : Préparation : Détaillez le chou …