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Recettes kéto Recettes Salées Recettes salées Viande

Viande roulée aux épinards

Pour 12 parts : Il vous faut : Préparation : Mixer finement la viande (même si c’est de la chair à saucisse) avec l’oignon haché, l’œuf, la coriandre ciselé, le sel, le poivre, le gingembre ou piment. Faites bouillir rapidement les feuilles d’épinards dans de l’eau salée et égouttez, mettez de côté. Tapisser une plaque …

Recettes kéto Recettes salées

Petits pains keto à la farine de coco

Pour 6 petits pains : Il vous faut :     Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol, mettez tous les ingrédients secs et mélangez, ajoutez le beurre fondu, le vinaigre, les deux œufs, mélangez à nouveau. Versez ensuite petit à petit l’eau chaude et mélangez jusqu’à former une boule. Séparez cette boule en 6 …