Plats Recettes kéto Recettes salées

Picanha de bœuf Angus au four

Pour 6 à 8 personnes Il vous faut Préparation Sortez votre viande 30 mn à 1h avant de cuire, pour la mettre à température ambiante. Quadrillez avec un couteau la partie grasse (comme avec un magret de canard). Faites griller à la poêle 3 mn côté gras (si votre viande n’est pas assez grasse, plaignez-vous …

Recettes au Konjac Recettes kéto Recettes salées

Riz de konjac au lait de coco et crevettes séchées

Pour une personnes Il vous faut :   Préparation : Selon la marque que vous achetez, rincez (ou pas) le riz de konjac et mettez de côté. Ciselez la ou les tige(s) d’oignon vert et réservez les feuilles pour la fin. Posez une casserole (à bord haut de préférence) sur feu normal, versez l’huile. Dès …

Gâteaux Kéto Recettes kéto recettes sucrées

Keto red velvet cake

    Pour 4 à 6 personnes Il vous faut : Préparation: Mélangez tous les ingrédients secs (sauf le colorant) et mettez de côté. Faites fondre le beurre Séparez les blancs d’œufs des jaunes, montez les jaunes d’œufs avec le sucrant jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez les ingrédients secs, le beurre fondu et …

Gâteaux Kéto Recettes kéto recettes sucrées

Couronne des Rois keto

Pour 8 à 10 personnes Il vous faut : Préparation Préchauffez votre four à 160°C. Grillez-y rapidement les amandes effilés sur une plaque couverte de papier cuisson et laissez refroidir. Beurrez un moule (de préférence un moule antiadhérent, sinon beurrez le moule, tapissez-le de papier sulfurisé et beurrez le papier). Répartissez au fond du moule …

Articles Divers Recettes kéto

Crème MCT Ghee-Coco

Pour environ 330 g de crème Il vous faut Préparation Versez les 30 g de gomme d’acacia dans l’eau frémissante (il est impératif que l’eau soit très chaude), mélangez (la poudre va s’agglomérer mais c’est normal, laissez quelques instants et elle finira par fondre). Dans un bol (si vous utilisez un mixeur plongeant, sinon mettez …

Gâteaux Kéto Recettes kéto recettes sucrées

Gâteau keto tout coco

Pour 6 à 8 personnes Il vous faut : Préparation : Séparez les blancs d’œufs des jaunes. Fouettez les jaunes d’œufs avec l’erythritol jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez les ingrédients suivants dans l’ordre en mélangeant à chaque ajout : huile de coco, farine de coco et la levure chimique, lait de coco, coco …